סלט ירוק קיצי עם קינואה וירקות

מאת גיפיטי

זמן הכנה

25 דקות

מספר מנות

ל4 סועדים

מרכיבים

10 מוצרים

רמת קושי

קל

ערך קלורי

400 קל' למנה

חלבון

250

רכיבים:

  • 1 כוס קינואה מבושלת
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות
  • 1 עגבנייה חתוכה
  • 1/2 בצל סגול פרוס דק
  • חופן פטרוזיליה או נענע קצוצה
  • 1/2 כוס גרגרי רימון (או קוביות מנגו בקיץ)
  • 2 כפות גרעיני חמנייה / דלעת (לא חובה)

רוטב:

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 כפית סילאן / דבש
  • מלח, פלפל שחור

אופן ההכנה:

  1. מערבבים את כל הרכיבים בקערה גדולה.
  2. יוצקים את הרוטב מעל ומערבבים בעדינות.

בתאבון

למתכונים נוספים

25 דק'

רמת קושי: קל

סלט ירוק קיצי עם קינואה וירקות

10 דק'

רמת קושי: קל

סלט חסה, אגסים וגבינה כחולה

40 דק'

רמת קושי: קל

סלט פסטה קר עם גבינות וירקות

30 דק'

רמת קושי: קל

עוגת גבינה ולימון – רכה, ריחנית ומרעננת

60 דק'

רמת קושי: קשה

לזניית גבינות ותרד – מנה עיקרית חגיגית

30 דק'

רמת קושי: בינוני

מאפה גבינות עם בצק עלים – חגיגי, טעים ומרשים

40 דק'

רמת קושי: בינוני

טרייפל גבינה ופירות – קינוח כוסות חגיגי בלי אפייה

60 דק'

רמת קושי: קשה

קישים אישיים חגיגיים לשבועות

30 דק'

רמת קושי: קל

עוגיות גבינה רכות לחג השבועות

30 דק'

רמת קושי: בינוני

עוגת גבינה קרה לשבועות – בלי אפייה, עם קראסט פתי בר